Free e-Book
Seperti yang Anda tahu, penting bagi setiap orang untuk dapat mengelola stress yang mereka alami. Mengelola stress artinya mengelola kondisi pikiran dan perasaan yang dimiliki, agar dapat menjalankan tugas, peran, dan tanggung jawabnya dengan lebih baik dan produktif.
Selain menyajikan pemahaman mengenai stress dan pengaruhnya bagi diri kita, e-book ini memberikan panduan dan beberapa latihan untuk mengelola stress.